¡Hola! Mi nombre es Tomás Castillo Cabrera.

Estudié la licenciatura en psicología experimental en la Universidad Nacional Autónoma de México, y la maestría en psicología de las adicciones, también en la UNAM. Actualmente soy psicoterapeuta especializado en modelos de atención conductual-contextual (también llamados terapias conductuales de tercera generación), especialmente ACT y FAP, desde un enfoque basado en procesos condcutuales básicos.

Decir que trabajo desde un enfoque basado en procesos significa que, más allá de las etiquetas diagnósticas tradicionales, me centro en entender y trabajar con el desenvolvimiento (histórico y en tiempo presente) de los patrones de comportamiento (tanto verbales como no verbales) que subyacen a la mayoría de las dificultades psicológicas que se conocen en la actualidad. Esta perspectiva me permite realizar un trabajo más flexible y personalizado, aunque reconozco que hay casos donde el nivel de descontrol conductual (los compromisos comportamentales necesarios y suficientes para poder llevar a cabo una terapia efectiva) requiere un abordaje más amplio que lo que puedo ofrecer en mi práctica de psicoterapia individual.

Además de dar terapia, me gusta compartir y construir el conocimiento colaborativamente. Este espacio, redcontextual.mx, surge de este gusto personal. Aquí, he añadido enlaces de interés para poder participar en grupos de aprendizaje de habilidades terapéuticas desde un proceso experiencial (basado en el modelo Portland de consulta entre pares), además de una biblioteca de recursos teóricos y clínicos para profesionistas y entusiastas de la psicoterapia en general, y del enfoque conductual-contextual, en particular.